（户外体育运动有哪些项目）
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- 2024-11-22 14:41:41
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有哪些适合年轻人的运动
适合年轻人的运动那是太多了。主要看你自己对哪项运动比较感兴趣。
推荐几个：
1.国球乒乓球。
现在不管是城市还是乡村，基本上都会有乒乓球台。而且这项运动装备价格不贵。操作难度比较低。对于中国人从小就接触的运动，可以说是随手就能挥上几拍。
2.羽毛球
买一副球拍，即使没有正规场地。两个人找个空地就能运动起来。而且强度也不会减弱。年轻人相当适合，装备价格还是比较能接受的。
3.篮球
现在篮球场设施还是比较多的，基本上在国内年轻人都会玩。球场数量也是不少。球友在篮球场上就能约得到。关键这项运动，去球场可以不带篮球。装上运动装备即可。
4.足球
尽管国足的实力不怎么样，但这项运动在国内的喜爱群体还是不少的。相对于上面几种球类，这项运动需要球友数量比较多，而且还不怎么好约。
5.网球
一种绅士运动。这几年，尤其是受李娜的影响，网球人群有所增加。但主要是场地片太少，更主要的是学习这项运动的上手性比较难。培训价格相对于上面几种要贵不少。（以聘请国内教练训练为例）。爱好人群主要集中于一线城市。
建议挑自己感兴趣刺激一点的，有几个人可以互动有竞技的运动，因为有些运动比较枯燥又没互动，所以就很难去坚持互动交流。我很喜欢篮球运动，但去玩别的运动就不喜欢去玩。这是我个人感受，希望对年轻人有些帮助。
——@今日头条
年轻人活力十足，光芒四射。
但年轻人毕竟年轻，肯定是需要磨炼的。
建议多参加团队运动:
1.足球(世界第一运动)
2.篮球(国内热门运动)
3.乒乓球(国球运动)
注:多参加这类运动，可以积极锻炼，有效提升身体素质，培养团队意识和精神。
——@厂长明凯
运动的目的是什么
感谢邀请回答问题。关于运动的目的有三个。一是，减肥。这是大多数人运动的目的，随意生活水平的提高，人们普遍运动量减少，各种富态病大量的出现，导致身体出现亚健康。最后不得不进行运动来改善一下身体。二是，塑造体型。有一部分人不满意自己的体型，想通过一段时间的锻炼来改善自己的体型，男的练出腹肌来显示阳刚之气。女的练出马甲线。三是，锻炼身体，提高机体的能力。这部分人大多数都是专业的远动员。为了自己的职业，不断的运动，来保持或者提高自己的运动技能。
运动的目的是为了快乐，快乐的首要条件是健康，没有健康就没有了一切。
健康又包括身心健康，当你运动起来你会发现，胸闷气短的感觉一扫而光，心情豁然开朗，精神抖擞，早上有氧运动30分钟，一天都感觉神清气爽，精神上也会感觉活力充沛。
当你有了好身体，你可以为了自己的理想去奋斗去努力，尽情的去享受，追逐梦想过程中的酸甜苦辣，人生百态。
当你有了健康，你可以去爱你想爱的人，去做你想做的事，去帮助你想帮助的人，去享受爱的得与失！
当一个人可以去做自己想做的事的时候，就是最快乐的！
你认可吗？老铁?
我个人还是比较爱运动的，跑步啊，打篮球啊都是非常喜欢的。我觉得运动带给我的直接感受就是身体素质变好了，因为我抽烟的原因吧，长时间不锻炼的话在平常生活中我会感觉身体变差，走路不想走，走多了就气喘，出汗，而且运动会提高反应能力，提高免疫能力。还有就是在比较烦的时候，运动也是能解决问题的，当大量出汗的时候，作用就不只是身体排毒，减脂了，还可以放松心态，缓解心理压力。 代表个人意见，欢迎大家一起讨论！
感谢邀请，现在运动健身越来越深入人心，而且更多的人加入到运动行列中来，无论是健身房里的健身达人，还是游泳池中的游泳人，还是广场上的大爷大妈，以及一些户外运动爱好者。
在他们心中运动都占有非常重要的位置，因为运动可以带来他们渴望的快乐，比方说健身房中撸铁的朋友们，就是为了强健的体魄，魔鬼般的身材。
也有些朋友在强身健体的同时也为了放松身心，在这里忘记生活工作中的烦恼和压力。 也有些把运动作为一种坚持，锻炼自己的身体的同时磨练自己的意志，确实有些时候坚持比努力更可怕。
还有些朋友运动可能是为了应付繁重的工作，为身体做保养。当然，也有部分朋友把运动当做是一种消遣和娱乐，在运动中交友，交流情感，让自己的生活不枯燥。强身健体的同时，让生活更幸福。
